Übersäuerung - Volkskrankheit Nr. 1
Übersäuerung heißt im medizinischen Sprachgebrauch Azidose. Jahrelang wurde die Übersäuerung totgeschwiegen oder verharmlost. Neuere medizinische Studien zeigen eindeutig, dass sie aber Hauptursache von 60 bis 70 % aller Zivilisationskrankheiten ist. Selbst konservative Universitäten haben jetzt Studienlerhrgänge über den Säure-Basenhaushalt in ihr Programm aufgenommen. Das Tückische an der Übersäuerung ist, dass sie sich sehr schleichend aufbaut, ohne große Beschwerden zu verursachen. Oft dauert dieser Prozess 10 bis 20 Jahre oder noch länger ohne nennenswerte Symptome. Sodbrennen, säurescharfes brennen beim Stuhlgang, Magendrücken und ständiges Völlegefühl sind erste Anzeichen einer Übersäuerung.
Ursachen des Säureüberschusses im Körper
Die Ernährung ist das Hauptproblem der Übersäuerung. Leider ist sie in den letzten 100 - insbesondere in den letzten 50 Jahren - völlig aus dem Gleichgewicht geraten. Wir essen überwiegend Säurebildner wie Fleisch, Käse, Weißmehlprodukte, Industriezucker, Limonaden, Süßigkeiten wie Schockolade und dergleichen.
Die drei Hauptursachen der Säureflut sind
.......die immense Menge an industriellen Zuckerzusätzen
.......die industriell hergestellten Weißmehlprodukte
.......die Tierische Eiweißkonzentration
Weitere Ursachen:
Stress
Es gibt unterschiedliche Arten von Stress:
- Physischer Stress,- Körperliche Belastungen oder Zeitdruck
- Toxischer Stress,- Rauchen, Konservierungsmittel, Medikamente
- Kognitiv Stress,- Angst
- Emotionaler Stress,- Tod eines Angehörigen, Partnerschaft, Mobbing, Leidensdruck
Sucht
Rauchen verengt nicht nur die Gefäße, sondern Übersäuert den Körper auch sehr stark.
Raucher sollten sich hierüber im Klaren sein und das Rauchen entweder sofort einstellen oder ihren Körper mit großen Mengen an Basen versorgen.
Übermäßiger Alkoholkonsum führt auch zu einer starken Übersäuerung. der "Kater" nach einer durchzechten Nacht ist Folge davon. Alkohol entzieht dem Körper Wasser und Natrium in großen Mengen.
Depressionen
Depressive Menschen sind meist chronisch übersäuert. Oft liegt sogar die Ursache ihrer Depression in einer chronischen Übersäuerung.
Überanstrengung
Körperliche Überanstrengung zum Beispiel bei extremen sportlichen Betätigungen führen ebenfalls zu einer Übersäuerung.